Цигун

Йога

Путь гармонии

АнСинДао

Дай человеку рыбу, и ты накормишь его только раз.
Научи его ловить рыбу, и он будет кормиться ею всю жизнь.
Китайское изречение

«АнСинДао» можно перевести с китайского языка как «Путь Гармонии», где Ан — означает Покой, Син — Центр, Душа и Дао — Путь. Для того чтобы современный человек мог обрести гармонию, мы предлагаем практики  цигун и йоги, которые способствуют улучшению здоровья, раскрытию внутренних возможностей и овладению методами самопознания.

Что дает обучение?
  • Здоровье для тела

  • Спокойствие души

  • Ясность ума

  • Общение с единомышленниками

  • Путь жизни

  • Гармония

  • Осознание себя

«Ансиндао» существует уже более 10 лет. Здесь собираются люди совершенно разных профессий и возрастов, которых  объединяет  желание познавать себя и  мир, в котором мы живем, и проявлять в нем свой духовный потенциал.

Сегодня центр «Ансиндао» активно работает в Москве, Воронеже, Жуковском и Серпухове, а так же Он-лайн.

Путь в тысячу ли начинается с одного шага...

Инструкторы центра проводят занятия в залах и на свежем воздухе по направлениям: ЦИГУН, ДАОССКАЯ ЙОГА, ХАТХА ЙОГА, КУНДАЛИНИ ЙОГА

В залах продолжительность занятия час – полтора в группах по 5-10 человек.  Специальной формы одежды не требуется, главное - чтобы она не стесняла ваших движений.

Началом любого занятия является расслабление, гармонизация мыслей, эмоций и физического тела. Это благотворно влияет на весь организм, с этого начинается процесс оздоровления вашего организма. Стрессы, волнения и беспокойства постепенно отступают, давая место устойчивому гармоничному состоянию и уверенности в своих силах.

Занятия цигун и йогой на природе построены в виде семинаров. Как правило, это выезды на один или два выходных дня за город. Каждый семинар включает в себя медитативные практики, беседы, физические и дыхательные упражнения, что дает более глубокую проработку даваемой на семинаре темы.

Вы всегда можете определить для себя степень нагрузки, посоветовавшись с инструктором. Основой любых занятий является комфортное состояние, как физическое, так и психологическое

Он-лайн занятия  цигун и йогой  проходят  через программу Skype или в виртуальной комнате нашей школы. Всё что Вам потребуется для занятий - это интернет, камера, микрофон  и коврик.

Современный мир требует современных решений. Он-лайн занятия это удобно, потому что Вы выбираете место и время для занятий, это возможность занятия с мастером из любой точки земного шара, это надёжно, потому что наши инструкторы имеют большой опыт в данном направлении. У нас занимались люди из Германии, Испании и из разных городов России